看：
健美运动员有日记来追踪他的饮食，体重和力量。
科学家拥有一本日记，以跟踪他们的最新发现和实验结果。
一位国际象棋大师有一个日记来记录他的游戏和他对游戏的思考过程。
双色球选号也一样！
但是，这就是……
大多数双色球选号者没有双色球选号日记，甚至不知道它是什么。
为什么？
也许您不知道如何创建双色球选号日记。
也许您不知道它的重要性。
也许您不知道该写些什么。
好吧，不用担心。
因为在这篇文章中，我将（逐步）向您介绍如何创建双色球选号日记。
到最后，您将拥有在市场上找到优势的能力，以便您可以成为 持续盈利的双色球选号员.
听起来不错？
那我们滚吧...
什么是双色球选号日记，为什么需要一个
您的双色球选号日记就像记录您双色球选号活动的“日记”。
如果您问我，双色球选号日志是决定您是持续盈利的双色球选号者还是失败者的决定性因素。
这就是为什么...
双色球选号日记可帮助您确定自己的优势和劣势
这是事实：
没有人是理想的双色球选号者，它不存在。
相反，您必须发挥自己的优势，并防止自己的劣势危及您的双色球选号账户。
以我为例：
我曾经潜伏在论坛周围，寻找最新的双色球选号策略。或者，我会读一本新书 双色球选号书 并查看其提供的双色球选号系统。
显然，我喜欢学习新的双色球选号策略。但是在不知不觉中...
…it cost me BIG TIME.
为什么？
因为我不知道该怎么做，所以结果不一致，也没有前进的方向。
那是我的弱点…从一个系统跳到另一个系统，因为“感觉不错”。
但是我怎么意识到我的错误呢？
因为我有一本双色球选号日记，所以我意识到我的双色球选号设置总是不同的。
这就是问题所在。因为我的策略总是在变化，所以我无法确定什么有效，什么无效。
但是谢天谢地，我从错误中“醒来了”，我活着告诉你这件事……
双色球选号日记可帮助您找到市场优势
我双色球选号中最大的收获之一就是……
如果您想成为一个持续盈利的双色球选号者，那么您必须采取一系列一致的行动。
现在，这并不意味着如果您的操作始终如一，就可以保证您是一名有利可图的双色球选号员。
为什么？
因为您可能没有市场优势。而您的一贯行动会导致一贯的损失。
但这是双色球选号：
如果您有双色球选号日志，则可以回顾过去的双色球选号并确定哪些模式在浪费您的钱，然后停止双色球选号。
然后，专注于对您来说最有利可图的那些……您将在市场中找到优势。
如何创建双色球选号日志（双色球选号前）
大多数双色球选号者创建双色球选号日志的方式是写下他们的进场，退出，获利& loss, and etc.
但是，这还不够，因为它没有深入研究影响您双色球选号表现的因素（例如您的情绪，对市场的分析等）。
因此，您的双色球选号日记应该分为三部分-双色球选号之前，期间和之后。
只有这样，您才能全面了解影响双色球选号业绩的因素。
现在您可能想知道：
“双色球选号前我该在双色球选号日志中输入什么？”
您对市场和所需设置的分析
您 might be wondering:
“它的目的是什么？”
所以这是东西：
如果您不写下自己的想法或在市场之前做好准备，就会发现自己错过了明显的双色球选号设置（事后看来很明显）。
因此，通过这样做，您将错过更少的双色球选号机会并赚更多的钱。
现在…
根据您的双色球选号方式，您应该在市场开盘之前或周末（如果您是长期双色球选号者）进行分析。
这是一个例子：
在每日时间范围内，EUR / USD处于 健康的上升趋势 它已经反弹了 50周期移动平均线 （MA）最近3次。
如果回落至50 MA，那我正在寻找看多的烛台形态来做多。
我的止损将是1 ATR 低于摆动低点，目标利润恰好位于摆动高点之下。
注意：您的双色球选号设置必须与您的双色球选号计划保持一致。如果您以外的地方进行任何设置 双色球选号计划，那么您不是在双色球选号，而是在赌博！
潜在双色球选号设置的快速概览
现在，如果您完成了功课，就已经意识到您的双色球选号日记本会很长（特别是如果您双色球选号的市场超过20个）。
所以…
您可以做的就是用几句话总结对市场和双色球选号设置的分析。
这意味着您可以快速识别即将发生的潜在双色球选号设置。
方法如下：
- 将双色球选号设置分为各自的类别
- 写下设置及其时间表
一个例子：
而且，如果您想要有关设置的更多详细信息，只需参考您创建的双色球选号日志即可。
是否有意义？
好。然后我们继续...
如何创建双色球选号日志（双色球选号期间和双色球选号之后）
现在…
在双色球选号期间和双色球选号之后，您需要记录以下内容：
- 相关指标
- 您的双色球选号图表
让我解释…
双色球选号日记的相关指标
他们是：
日期 – 日期 you entered your trade
大体时间 –您输入的时间范围
设定 –触发您进入的双色球选号设置
市场 – 市场 s you’re trading
批量 –职位大小
长短 –您的双色球选号方向
价格在 – Price you entered
价格过高 – Price you exited
止损 –错误时将退出的价格
利润& Loss in $ – 利润or loss from this trade
初始风险（美元） –您冒风险的名义金额
R –您在双色球选号中的初始风险，以R表示。如果您承担两倍的风险，则产生2R。
下面的例子：
下一个…
您的双色球选号图表
在此阶段，您想保存双色球选号图表。
更高的时间表
这会告诉您您在“全局”中的位置并确定关键 支持& Resistance areas.
进入时间表
这是您的双色球选号设置的图表。您需要声明您的设置，标记您的入门级别，然后 止损 在上面（我分别使用绿色和红色）。
双色球选号结束时的图表
这是双色球选号结束后的图表。您想用R倍获利/亏损说明双色球选号结果的结尾。
这是一个例子...
更高的时间表：
进入时间表：
双色球选号结束时的图表：
仅此而已。
在下一部分中，您将学习如何使用双色球选号日志来 找到优势 在市场上。
我们走吧！
如何查看您的双色球选号日志并在市场中找到优势
这就是魔术发生的地方！
如果您一直更新双色球选号日志，则可以对其进行查看并改善双色球选号结果。
这是如何做…
- 找出导致您损失的模式
- 确定导致赢家的模式
- 寻找减少损失的方法
- 寻找使您的收益最大化的方法
让我解释…
1.找出导致您损失的模式
这是东西：
在不同的双色球选号设置中，可能有一些导致您持续亏损。
因此，仔细阅读您的双色球选号日志，找出性能最差的设置-并停止双色球选号。
这种简单的调整将减少您的损失并最终增加您的净利润。
继续…
2.确定导致赢家的模式
接下来，您要确定最佳的双色球选号设置。这些是一致地带来面团的。
因此，请仔细阅读您的双色球选号日志并找出效果最佳的设置，并专注于此。
如果您想找到更多的双色球选号机会，双色球选号更多的市场，双色球选号新的 大体时间， 或两者。
向前…
3.寻找减少损失的方法
现在，让我们更进一步。
确定最佳双色球选号设置后，仍然会有失败者。
因此，仔细查看您最佳双色球选号设置的失败者，然后问问自己……
“我怎样才能减少损失？”
也许您可以更早地减少损失。
也许您可以使用减少损失的滤波器。
也许您可以避免一天（或一周）的某些时间进行双色球选号。
下一个…
4.找到最大化收益的方法
您想提高双色球选号水平吗？
大！
然后，您必须学习如何最大程度地获得收益。
这是如何做：
查看您最好的双色球选号设置，然后问问自己……
“如何在这些双色球选号中实现利润最大化？”
例如，您可以…
- 扩大双色球选号的一部分，让其余部分继续
- 确定导致怪物赢家的模式，并 追踪你的停留 在上面
- 用自己的两只脚思考，找出适合自己的东西
如果您能做这四件事，那么您即将成为最好的双色球选号者。
您能看到拥有双色球选号日记的力量吗？
您可以用来创建双色球选号日记的免费工具
现在，您可以考虑使用一些工具来帮助创建您的双色球选号日记…
这是Google提供的免费文字处理工具。您可以使用它写下您的想法和对市场的分析。
这是Google提供的免费电子表格。您可以使用它来记录双色球选号日记帐的相关指标。
使用Google的好处是您可以将其保存到云中，因此不必担心丢失信息。
这是Microsoft提供的免费图像编辑工具。您可以使用它来编辑图表并根据需要添加任何注释。
这是Techsmith提供的付费屏幕捕获工具。您可以使用它来保存图表，编辑图像并轻松注释。
温馨提示：寻找具有此特殊功能的经纪人
现在，在您争先恐后地准备好双色球选号日记的所有内容之前……
检查您经纪人的双色球选号平台是否有综合双色球选号日志。
它将包含您的双色球选号历史记录的全部详细信息。
因此，您需要做的只是：
- 录入前后的双色球选号截图，以便您直观查看
- 写下双色球选号的双色球选号设置-反映您的思考过程
我还要分享的一件事是：
一些经纪人具有与您的双色球选号历史记录一起提供的内置性能跟踪器。
在那您会看到：
- 您的赢率&风险回报一目了然
- 您最好和最差的乐器
- 根据双色球选号时间的表现
- 有趣的统计信息，例如最佳月份，一周中的几天，甚至根据您的双色球选号历史记录的双色球选号时间
那几乎省了您所有的麻烦，不是吗？
经常问的问题
＃1：嘿雷纳，如果我是剥头皮的话，捕获屏幕截图和双色球选号原因不是很耗时吗？双色球选号日记是否更适合于摆动双色球选号或长期双色球选号？
是的，我同意，双色球选号日志更适合在较高时间范围（例如15分钟及以上）进行双色球选号的双色球选号者。
对于黄牛，您可以记录关键指标，例如双色球选号设置，P&当天的L，以及您在双色球选号时段的感觉。
＃2：嘿，雷纳，您目前有没有使用任何应用或软件来减少双色球选号量？
我几乎使用Excel记账。
结论
您必须拥有双色球选号日记，因为它可以帮助您找到优势，确定实力&弱点，并改善您的双色球选号结果。
双色球选号日记可以分为三个部分：双色球选号之前，期间和之后。
双色球选号前：在这里，您可以分析市场以寻找潜在的双色球选号设置，以确保您不会错过任何双色球选号机会。
双色球选号期间和之后：在此处记录相关数据，以便您可以查看它们并找到改进方法。
现在，如果您能够始终如一地做到这一点，您的双色球选号结果将变得更好。在不知不觉中，您已经是一个持续盈利的双色球选号者。
好极了！
在结束这篇文章之前，这里有个问题要问……
您在双色球选号日记中写什么？
在下面发表评论，让我知道您的想法。
好吧，日记是一件好事。我有几个双色球选号账户，每个星期我都会写下所有不同策略的结果。但正如您所说，我将开始写下自己的想法。有时，我忘记了为什么进行双色球选号以及我在看什么指标或所看的东西。我通常会尝试在评论字段中添加一些内容，但是很糟糕，我可以’打开双色球选号后添加评论。在MT4中这将是一件伟大的事情，然后每笔双色球选号都可以回顾一下。
但是，我现在将开始运行日记，看看是否可以找到使双色球选号进行到我想要的位置的任何原因，或者为什么不这样做’t。最近两周，我的双色球选号出了问题，这与大多数情况下不同。但是有时候市场在做过去’以前没有做过，我认为这是我最近的问题。
I’我每周都会使用Excel，然后将其保存到Dropbox，但现在尝试使用Google表格。可能是一件好事。
谢谢你的分享！
你好感谢您的好评。
为了补充您的帖子，我使用Evernote作为我的双色球选号日志。
那’s a good one.
最好用点数写TP和SL而不是价格数字。
感谢分享。
嗨，雷纳，真棒文章！
I’我仍在改善我的双色球选号日志，但是我确实使用了您一直在强调的公式，该公式非常有价值：
E = [1+（W / L）] x P – 1
其余的更多是：
•最大跌幅
• 连败
•平均获胜（$）
•平均损失（$）
•获胜率=获胜/获胜+损失（％）
I’我还查看Edgewonk和Psyquation以获取一些启发，以便在我进行改进时将其添加到我的双色球选号日志中，从而确保这很乏味，但是’s worth it 🙂
真棒！
嗨，真棒文章，我学到了很多谢谢。
欢迎！
嘿，雷纳，这几天您对我有很大帮助。.谢谢，我非常需要这个。拥有美好的未来
嗨Alisa，
您 are most welcome!
干杯…
感谢Rayner的精彩文章。
我有一种强烈的感觉，如果我听从您的建议“religiously”我的双色球选号结果将大大改善，我将撰写证词吗？
为什么？
因为到目前为止，我几乎从未做过双色球选号前计划或双色球选号后分析。
我只做中间的一点：
日期 I enter the trade-
大体时间-
设定 –
市场 -
批量 –
长短 –
价格在 –
价格过高 –
止损 –
利润& Loss in £s
Also 我不’•总是做前后图表。
一定要在雷纳（Rayner）的几周内得到我的证词，我真的很认真。
再次非常感谢您，并希望您生活中的两个漂亮女人过得很好。
（你老婆&当然是女儿!!）
您’re welcome, Abel.
我很期待，欢呼。
多么好的一课。
干杯
嘿，雷纳，我只是用一本实际日记来记下我的双色球选号& thoughts. Soon I’会在evernote或excel上记录我的双色球选号。您在YouTube上的视频和电子邮件激发了我进行市场双色球选号的热情，非常感谢。我知道有一天我会帮助其他双色球选号员，并帮助他们精确地与市场上的大手笔搏斗。照顾自己 ！
谢谢你的分享，查尔斯。
Thank 您 雷纳.
我使用One 注意和Excel来保持双色球选号量。如在一注中’分为每日双色球选号日记，心理日记，图表和目标。在excel中，我保留大量条目，退出，设置为条目&退出双色球选号，并有回报的风险。
我喜欢您在这些概念之前，之中和之后进行的讨论非常重要。
Once again Thank 您
雷纳
谢谢您的分享，威廉！
是的，这篇文章非常重要。 Thx 雷纳。
干杯
我相信双色球选号日志是专业双色球选号者的好习惯。初学者应该从这里开始。
我也有同样的感觉。
嘿雷纳，
I’会写我的第一本双色球选号日记。你’我会从你的很多建议中借鉴。
感谢您的准确性和清晰度；确保我得到了很好的指导。
太好了，让我保持最新状态！
你好雷纳，
我要再次感谢你！
我爱上了趋势追踪，您的文章帮助我更精确地构建了双色球选号日记。
太棒了！
嗨雷纳，
我想如果您使用剥头皮策略将很难保留一份贸易日记。因为您可以在几分钟之内进入和退出双色球选号。如果您每天要进行大量双色球选号，则捕获双色球选号和原因的屏幕截图会非常耗时。 20+笔双色球选号。
那么，日记本是否更适合于波动双色球选号或长期双色球选号？
嘿乔
您 make a good point.
对于黄牛，您’d可能需要减少信息量。
我什么’上面分享的内容适用于平仓和头寸双色球选号者。
我从长期图表上掉头皮或双色球选号1分钟图表。因此，我建议您在双色球选号之前可以记下图表告诉您的感觉和事物。然后从双色球选号记录中获取统计信息。如果双色球选号量大，请抓屏，如果挣扎，请截屏然后退后一步，看看有什么问题。然后再次开始该过程。如果出现一些亏损的双色球选号，我也会提高压力以打破连锁。这种方法极大地帮助了我的一致性，并且在锁定期间使我的帐户增加了一倍，这是一个受欢迎的转变。保持您的精彩和有用的帖子
日记是必不可少的。谢谢。
您’re welcome, Roy.
感谢您的双色球选号日记主意。嘿，雷纳，您使用什么应用来记账？
我使用Edgewonk记录我的双色球选号，并擅长提醒我潜在的双色球选号设置。
我使用Trading Dive，它有一个简单的双色球选号日记，’s free
感谢分享！
我有一个问题提问者。在上面的示例图表中，您显示了为什么要将止损设置得如此之遥？我知道您遵循1 ATR的规则作为进场止损，但离您的入口点不远’这种风险敞口太冒险了吗？我的意思是，您从该风险敞口中仅赚了0.26R，如果双色球选号不佳，那么您’比潜在的回报会损失更多。
是的，它’s该双色球选号的收益为0.26R，因为它达到了我的追踪止损。
但是你不穿’如果市场确实出现下跌趋势，那将是5、10或20R的收益。
是的，但是如果有的话’是50-50的情况，那么’这不是一个很好的设置，因为您将自己暴露于0.2增益下等于1的风险。我的逻辑是正确的还是我缺少什么？
I’很抱歉问了这么多问题，但是我真的很想了解。我希望你不要’t mind 雷纳. 🙂
谢谢！
雷纳！我想我现在明白了。一世’我刚刚阅读了有关风险回报率的博客文章，而我’我们已经意识到风险回报率还不完整。人们还必须考虑获胜率才能看到完整的图片。
再次非常感谢您！您的博客文章充满了学习和见识。
最好的祝福 -
您 nailed it!
0.26R增益为’t planned since 我不’不知道会提前获得0.26R的收益。
是的，但是因为您必须首先考虑您的最早可能的退出水平（例如支持障碍），才能知道最小可能的回报是否可以弥补初始风险，并且足以保证进行50-50的双色球选号，其中你有50％的机会’会失去整个R和50％的机会’假设最早可能退出，它将获得0.26R。在这种情况下，这将是非常危险的。
我的逻辑正确吗？还是我错过了什么？
I’很抱歉问了这么多问题。希望您了解雷纳-
最好的祝福，
我不’提前确定预定义的目标利润。我追踪止损，让市场决定要给我多少。
嗨，Rather，我的日记技术仍在发展，我的双色球选号计划也在不断发展。我什么’我认为目前有效的是根据每日，每小时，15分钟和5分钟的图表和指标列出我的双色球选号。有时，在5分钟图表上的买入看起来在小时内卖出，等等。’双色球选号前。在双色球选号中，我注意到哪些指标对我的双色球选号做出了贡献（图形，Macd，震荡指标等），然后我查看双色球选号后的趋势。’工作，什么是不’t.
感谢您的分享，达伦。
手机会将Rayner自动更正为Rather。抱歉
好文章，我是期权剥头皮手，所以我该如何管理我的一般股票，因为我每天要进行200至300笔双色球选号，谢谢
我可以’t comment 在上面 since 我不’贸易期权我也不是黄牛。
最后，您将它钉在了Rayner上！大多数双色球选号者对此确实感到内gui。相信我’有助于您的双色球选号旅程，尤其是如果您’重新开始建立您的第一个双色球选号系统。
—因为我使我能够创建4-
希望读者和我一样喜欢这篇文章。
谢谢阿德里安！
嘿，雷纳，唐’甚至不知道该如何感谢您免费完成的所有出色工作。你实际上是上帝差遣给像我这样的人。我想我只是希望您能以多种方式返回您的善良。我还承诺将按照您的分析来创建双色球选号日记。谢谢你，上帝保佑。
您’re welcome, Rasheed!
感谢Rayner的指导…也可以观看您的yourtube视频…这是非常有帮助的…感谢《价格行动指南》。
您’re welcome!
此《价格行动双色球选号终极指南》是否适用于加密货币双色球选号？
可以将概念和原理应用于它。
感谢您的文章，Rayner。
我将尝试记录我的双色球选号，因为我’我已经意识到这是我双色球选号中的弱点之一。
去吧！
感谢Rayner的精彩文章
谢谢！
非常感谢您与我们分享此信息。我必须开始保留双色球选号日记。尽管可以将市场比作疯狂的行为，但其举动很难预测，但我想您的建议将在帮助我保持一致性以及最重要的是回顾过去进行的双色球选号方面大有帮助。
您’re most welcome!
这篇文章对我来说是不可思议的，我首先阅读，非常感谢Rayner！我会做的
太好了，让我知道它如何为您服务！
非常好的Rayner。非常非常有用。上帝祝福你。
干杯丽塔！
这很强大，谢谢雷纳
干杯弗兰克
THNKU BRO非常有用
很高兴为您提供帮助！
雷纳（Rayner）您的视频非常好，内容丰富，您也可以通过简单的方式进行解释’很容易理解。我读了布雷特（Brett）的《日常踩踏教练》一书中关于写下踩踏日记的内容。 N Steenbarger。它’这对于识别我们错误的决定并遵循导致双色球选号获利的规则非常有效。
谢谢您的分享，Samir！
最近几年进行双色球选号。试图跟踪我的双色球选号，但未能始终跟踪我的双色球选号。我一定会尝试处理我的双色球选号日志，首先我将首先分析趋势，然后根据我的设置（例如支持）记录双色球选号–阻力突破，剥头皮等。然后我将保留时间范围和双色球选号时间，PnL和备注。我还将尝试在双色球选号之后的n之前记录图表。感谢您详细解释。
嘿Ramakant，
I’m glad to hear that!
先生，你很棒。学习之后，我感到自己在双色球选号中犯了错误。做得好
嗨，阿姆贾德，
谢谢！
你是天才…我已经买了日记，正在考虑写日记，但是现在阅读本文之后，我知道如何使用双色球选号日记以获得更好的结果…thanks alot…继续做好这项工作
嗨Shubham，
您 are most welcome!
非常感谢Rayner。双色球选号日志是数据和反馈方面的有效镜像。您’帮了我很大的忙
嗨乔伊斯，
您 are most welcome!
干杯…
电子书是最好的免费书，是’t ….
我在StockTrader.com上使用《贸易杂志》。这是免费的。我会对任何人感兴趣’s opinion 在上面. Tom
嗨，雷纳，我们彼此相距遥远，但说实话，我要做什么？
你只是像往常一样付出..
多谢兄弟..
嗨，阿米特，
您 are most welcome!
干杯…
嗨雷纳，
感谢您的解释。我发现它很有用，值得保留或实用。您提到的我不知道如何解决的一件事是如何在市场开放之前对市场进行分析。在市场开放之前进行市场分析时，要寻找或考虑的要点或因素是什么。如果您能更多地了解这种情况，我将不胜感激。
雷纳双色球选号愉快。等待您的来信。
艾格尼丝
感谢您的文章Rayner！
经过长期研究，我决定使用《传统杂志》（//tradiry.com）。这样的在线服务会比Evernote，Excel等更好吗？你怎么看？
嗨，阿列克谢，
那’很好。练习吧。
干杯。
自从我开始双色球选号以来，我还没有意识到双色球选号日志对于记录下一笔双色球选号决定的历史并对其进行记录非常重要。当我进入市场时，我通常会通过查看市场趋势，支撑或阻力和烛台来应用简单的进入触发条件，以便进行新的卖出或买入。但是，通过您在这里的课程，我将开始保存我的双色球选号日志的记录，很高兴知道我的双色球选号收益和损失的所有记录；尤其是双色球选号日志还将帮助您了解哪些双色球选号对的获利不错，而点差则更少。保留双色球选号日志的另一个很好的原因是可以了解每天在双色球选号市场中放置了多少对和很多双色球选号；并且以后可以轻松查看双色球选号记录的历史记录。
嗨Phearoka，
您 are welcome!
干杯。